Hypnotiseur à Toulon dans le Var 83

Surmonter une problématique ou difficulté

L’hypnose, la PNL (programmation-neuro-linguistique) et l’R-EMDR forment une approche efficace et rapide pour résoudre les problèmes psychologiques, émotionnels ou comportementaux. Ma règle d’or pour vous accompagner repose sur ces trois fondements : professionnalisme, séances personnalisées, bienveillance.

Nouveau à Toulon dans le Var 83

Les ateliers Partages dans le deuil à Toulon

Nous commençons par une phase d’échange et d’écoute active pour une évaluation du deuil avec diagnostic et repérage des éléments à travailler. 

Nous travaillons ensemble et avec votre accord sur les points repérés via des techniques de libération émotionnelle et de traitement des traumatismes.

Des techniques efficaces et reconnues telles que l’hypnose, la PNL et l’R-EMDR, pour vous reconstruire et envisager l’avenir plus sereinement.

Via une approche thérapeutique individuelle, vous trouverez un espace sécurisé où exprimer vos émotions sans jugements et dans un cadre bienveillant. 

Les signes de deuil pathologique

Comment reconnaître une douleur prolongée

Le deuil est un processus émotionnel et psychologique complexe qui survient après la perte d’un être cher. Si vous vivez un deuil, vous avez besoin de temps et de patience pour traverser ce deuil à votre propre rythme : il s’agit d’un processus individuel et il n’y a pas de calendrier fixe pour en sortir. Toutefois, il peut arriver que le deuil devienne pathologique et il est essentiel de ne pas rester seul dans cette période.

Le deuil pathologique est une forme de deuil qui se caractérise par une douleur prolongée et intense, une incapacité à accepter la perte et à s’adapter à la vie sans la personne disparue. Les personnes atteintes de deuil pathologique peuvent souffrir de symptômes tels que l’anxiété, la dépression, la colère, la faiblesse ou la désorganisation. Ce type de deuil peut avoir un impact négatif sur la vie sociale, professionnelle et personnelle de la personne endeuillée.

L’hypnose, la PNL et l’R-EMDR

Une approche spécifique au deuil

Les thérapies brèves sont une approche thérapeutique qui peut être particulièrement utile pour les personnes qui traversent une période de deuil, et nécessaire en cas de deuil pathologique. Ces thérapies visent à aider les endeuillés à comprendre leur situation, à trouver des moyens de gérer leur douleur et à se reconstruire après une perte.

En combinant l’accompagnement du deuil avec les thérapies brèves, je vous aide à surmonter votre douleur, à retrouver un sens à votre vie et à vous tourner vers l’avenir avec confiance et sérénité. Dans un cadre sécurisant et professionnel, nous revenons sur les évènements passés et votre vécu émotionnel. Cette phase d’échange et d’écoute active me permet d’établir un diagnostic et de repérer les éléments qui entravent votre cheminement pour ensuite travailler dessus. Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins.

Savoir reconnaître les signes 

Quand faire appel à un thérapeute

Le deuil peut survenir à la suite de tout changement significatif dans la vie d’une personne, tel que la perte d’un être cher mais également d’un emploi ou la fin d’une relation. Voici quelques signes indiquant qu’il est temps de consulter un thérapeute pour vous aider à traverser votre deuil :

Vous avez des difficultés à fonctionner dans votre vie quotidienne : si vous êtes incapable de vous concentrer au travail, de prendre soin de vous-même ou de remplir vos obligations familiales en raison de votre douleur. Vous avez des difficultés à exprimer vos sentiments : si vous êtes submergé par vos émotions ou si vous avez du mal à parler de votre douleur à vos proches. Vous vous sentez profondément seul dans ce que vous vivez. Vous avez des pensées persistantes ou inquiétantes, comme des pensées suicidaires ou des pensées obsessionnelles sur la personne que vous avez perdue. Ces signes sont à prendre en considération tout comme les autres difficultés auxquelles vous pourriez faire face pendant votre deuil.

Mieux vivre le deuil brutal avec la méthode R-EMDR

Faire face à une perte soudaine

Le deuil brutal peut être particulièrement traumatisant pour les personnes touchées. Lorsqu’une personne subit une perte soudaine et inattendue d’un être cher, elle peut ressentir un choc émotionnel intense, qui peut causer un traumatisme psychologique.

Lorsque le deuil brutal est associé à un traumatisme, la personne touchée peut éprouver des symptômes de stress post-traumatique (SPT), tels que des flashbacks, des cauchemars et un évitement de tout ce qui rappelle l’événement traumatisant. Les personnes atteintes peuvent également ressentir de l’anxiété, de la dépression, de la colère et de l’irritabilité.

Il est important de chercher de l’aide professionnelle pour se remettre d’un événement traumatisant. Avec la méthode R-EMDR, j’accompagne les personnes souffrantes à surmonter leur douleur et leur chagrin, et à travailler à la résolution des symptômes de SPT.

Retrouver un équilibre émotionnel après la perte

Les avantages de l’hypnose et des thérapies brèves

Le deuil est un processus naturel que tout être humain traverse à un moment ou à un autre de sa vie. Il peut s’agir d’un événement dévastateur et difficile à surmonter. Pourtant, il existe des moyens de faire face à cette période délicate.

Les séances d’hypnose et les thérapies brèves sont reconnues efficaces pour les personnes en deuil. Elles peuvent aider à gérer la douleur et le chagrin, à vaincre les symptômes de stress post-traumatique, à identifier et traiter les pensées négatives et les croyances limitantes, à restaurer l’estime de soi et à trouver un sens à la perte. Travailler avec un professionnel en thérapies brèves peut aider à réduire le déséquilibre émotionnel ainsi que les sentiments de colère, de tristesse et d’injustice souvent associés au deuil.

Si vous avez des difficultés pour faire face à votre douleur, n’hésitez pas à me contacter pour vous procurer de l’aide et du soutien. Ensemble, nous trouverons les techniques adaptées pour vous permettre de  continuer à avancer et à entrevoir un avenir plus serein.